リラクゼーション気分転換 2024/08/07 今年も地獄のような猛暑が続きストレスの日々なのに更に大きな変化を肌で感じている私達、、、ついつい水を飲み忘れてしまい、呼吸も滞っているってことを忘れています。そんな時、自分の心と身体と心に…